Фрида Рейзман родилась в 1935 году в еврейской семье в городе Минске. Её семья проживала в двухкомнатной квартире на улице Мясникова. Родители Фриды зарабатывали немного, поэтому семья жила скромно. Мать Фриды – Дора Лосик была верующей женщиной, а отец – Вульф Лосик, коммунист. Дома члены семьи общались на идише. Два старших брата Куше Лейзер (Лазарь) и Авроом Мейшке (Михаил) ходили еврейскую школу № 12, а Фрида в детский сад. Отец Фриды до войны работал на обувной фабрике имени Л.М. Кагановича, мать – в магазине «Торгсин».

Семья проживала в Минске до 1940 года. Затем отца Фриды откомандировали в город Белосток (в 1939 году присоединён к БССР) для работы главным инженером на обувной фабрике. Дали двухкомнатную квартиру. Мама работала в магазине. Средний брат Авроом Мейшке пошёл в школу, а старший Куйшель-Лейзер пробыл месяц, а затем вернулся в Минск. 20 июня Вульф Лосик уезжает в санаторий в Друскининкай. Семья осталась в Белостоке втроем. Через день началась война. Мама немедленно приняла решение возвращаться в Минск. Сначала они поехали на грузовой машине, затем две недели шли пешком.

Вернувшись в Минск, они нашли старшего брата и заселились в пустующую квартиру соседей. Мать Фриды подрабатывала прачкой у соседей. В Минске к Доре Лосик подошла женщина и сказала, что видела её мужа в лесах в окрестностях Минска. Дора решила отправиться на поиски мужа. Ей удалось его найти и привести домой. Так они жили до 19 июля 1941 года, пока не был издан приказ о переселении всех евреев в специально отведённый для них район. Уже в августе 1941 года на территории около 2 км/кв были заключены около 80 000 евреев из Минска и окрестностей.

Семья Лосик проживала в однокомнатной квартире тёти Вульфа Лосика, Рахиль Сухман, на Витебской улице. В одной комнате проживало 9 человек: мама, папа, Фрида с двумя братьями Лазарем и Мишей и четыре родственника. Было очень тесно и голодно. Из воспоминаний Фриды Рейзман-Лосик: «Я хорошо помню наше меню в гетто: картофельные очистки, селёдочный рассол, иногда, чаще всего летом, листья капусты. Рабочие получали миску баланды. Те, у кого были ценные вещи или украшения, меняли их на продукты».

С особым волнением Фрида Вульфовна вспоминает об осеннем утре 7 ноября 1941 года, когда произошёл первый погром в гетто: «Папа держал меня за ручку. Я искала маму, братьев. Немцы заставили папу катить инвалидную коляску с какой-то незнакомой старушкой. Нас пригнали к Хлебной улице. Там стояла колонна людей, которых заталкивали в подъезжавшие машины. Спас нас папин «аусвайс», который выдавали всем работающим евреям». В этом погроме погибла тётя Вульфа Лосика.

После первого погрома ул. Витебская отошла к «русскому» району. Семья Лосик переселилась на ул. Республиканскую. Фриде Вульфовне запомнилось участие отца в подполье гетто, где он руководил группой по выводу узников к партизанам и сбору оружия: «...Отец часто уходил, подолгу не бывал дома. Приходил часто не один, приносил свёртки. Их прятали в доме и в огороде. Я часто лежала в своей кровати, а под моим матрацем лежали гранаты, пистолеты. …В нашем доме производились обыски. Нам приходилось часто менять место жительства, скрываться. Скрывались мы под фамилией папиного дяди Сухман, так как Лосиков искали».

Один из участников подпольной группы, возглавляемой Вульфом Лосиком, попался в гестапо. Этот человек привёл нацистов в направлении дома, в котором проживала семья Лосик. Подполью буквально за несколько минут до их прихода удалось предупредить Вульфа, и он успел вынести оружие, которое хранилось дома.

После этих событий семья Лосик переселилась на ул. Шевченко, так как на ней жили их дальние родственники. Так продолжалось до апреля 1942 года. Примерно 8 апреля к Доре Лосик подошёл какой-то парень и сказал: «Завтра я тебя отведу к твоему мужу». На следующий день Дора взяла с собой свою дочь, и они пошли с этим парнем в направлении, где сейчас находится Дом моделей. Там стояли два старых дореволюционных дома. Они были разбиты, оставались одни коробки. Дора Лосик с Фридой зашли в руины. Парень свистнул, опустилась лестница. Они поднялись наверх. Вслед за ними лестницу убрали.

Когда они вошли, то увидели в комнате стол, две скамейки и кровать раскладушка, на которой сидел Вульф. Когда они вошли, он встал. Из воспоминаний Фриды Рейзман-Лосик: «…Я вначале даже не узнала папу. Он отрастил большие пышные усы и «косил» под татарина. Говорит нам: «Завтра я ухожу в партизаны». Мама: «Ты меня оставляешь с тремя детьми? Возьми хотя бы Лазаря с собой». «Хорошо, – ответил папа. – Завтра я пришлю человека. Он приведёт ко мне Лазаря. Я возьму его с собой».

10 апреля 1942 года Вульф Лосик ушёл в партизаны. До 1943 года ни о нём, ни о Лазаре ничего известно семье не было. В январе 1943 года средний сын Миша ушёл в «русский» район и не вернулся. Позже узнали, что его поймали в русском районе и посадили в тюрьму. Уже в послевоенное время Фрида прочитала одну статью в газете, где говорилось, что всех тех, кого немцы поймали 29-30 января 1943 года, расстреляли в тюрьме. Фрида Вульфовна поняла, что их средний брат Миша был среди них.

После одного из погромов Фриду летом 1943 года вывез из гетто крестьянин из д. Узляны, по поручению старшего брата Лазаря. Им же были вывезены из гетто – мама Фриды Рейзман, Михаил Шнейдер, Агинская Полина, Менакер Фира. Фриду поселили у Пелагеи Шашок в д. Святое Пуховичского района (Праведник народов мира, 2002 год), где она пробыла до освобождения.

Вскоре после освобождения Минска, 5 июля 1944 года семья Фриды Рейзман вернулась в город. В то время Фриде было 9 лет. Она пошла в первый класс, хотя была старше своих одноклассников. Фрида очень часто болела, после всего пережитого в гетто особо была травмирована её психика.

Окончив школу, Фрида стремилась поступить в лингвистический институт, но ей сообщили, что евреев не принимают, так как первоначально нужно дать образование национальным кадрам страны. В связи с этим Фрида Вульфовна окончила техникум текстильной промышленности. Позже, у неё всё-таки получилось, окончить институт лёгкой и текстильной промышленности в Москве, к тому времени у неё уже было двое детей. По окончанию института она работала на трикотажной фабрике.

Мать Фриды Вульфовны после войны заболела тифом и умерла. Отец работал до пенсии на обувной фабрике, в 1991 году он умер. Старший брат Фриды Вульфовны Лазарь работал сантехником. Он умер через три месяца после смерти отца.

В 1994 году Фрида Рейзман стала одним из инициаторов создания Минского благотворительного общественного объединения бывших узников гетто и лагерей «Гилф». С момента создания и по настоящее время она является Председателем исполнительного комитета организации. В 2000 году Фрида Рейзман совместно с бывшей узницей Минского гетто Майей Крапиной на собственные средства установили памятник Праведникам народов мира в деревне Поречье, Пуховичского района Минской области.

В деревне в годы войны жители спасли около 40 еврейских детей, бежавших из Минского гетто. В течение многих лет Фрида Вульфовна встречается с молодёжью из разных стран, чтобы рассказать историю Минского гетто.
4 марта 2020 года Фрида Рейзман была награждена Крестом «За заслуги перед Федеративной Республикой Германия» на ленте за свою активную общественную работу и личный вклад как свидетельницы Холокоста в работу проекта Историческая мастерская имени Леонида Левина и Минского международного образовательного центра им. Й. Рау.